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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    ★淨重:60公克(1000毫克x60錠/瓶)
    ★成分:MSM(甲基硫醯基甲烷)、植物型葡萄糖胺鹽酸鹽、磷酸鈣、麥芽糊精、硬脂酸鎂、鳳梨酵素、檸檬馬鞭草萃取物。
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水情吃緊,科技廠省水有成,台積電一滴水可用三點五次,廢水回收率高達九成,這項成果等於每年省下二點零三座寶山第二水庫,成果耀眼,昨天再奪竹科節水績優廠商殊榮。

抗旱動起來! 台積電一滴水用3.5次

台積電的廢水回收設備能重複使用水資源。 圖/取自台積電網站


不止節水,這兩天寒流來襲,台積電十二廠員工都有溫水洗手,這也是節能、節水的小創意,利用廠內產生的大量廢熱加溫自來水,冬天就有溫水可用,員工大讚「真的很貼心」。

台積電的節水成效來自「減少用水」和「水回收」兩大作法,每天的回收水量是每天自來水用量的二點五倍,造就每滴水能重複使用三點五次,廢水回收利用率高達九成,全年共節省六五二五萬噸用水,相當省下七十二萬人口一年的用水量。

台積電的省水績效訣竅是「分管回收」,廠區依排水用途區分超過廿種排水管路,避免不同用途的廢水混合,才能讓廢水再利用率衝到九成。

台積電在全台各廠區開班授課,與外界分享節省能源、省水的技術,還免費開放參觀省能省水製程,號召企業一起努力。竹科管理局二○○二年起每年輔導廠商節水,主要針對有節水潛力的大廠下工夫,多年來節省九千萬噸,等於十七座寶山水庫蓄水量。

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泡湯頭發暈 心血管可能有疾

血糖低更凶險!會猝死!

糖尿病患者很關注高血糖的危害,殊不知嚴重低血糖也會給身體帶來不利影響,甚至導致猝死。

如果把血糖控制的過低就會出現交感神經興奮的症狀,病人會感到心慌,手抖,同時交感神經興奮也會引起血管收縮,加重心臟負擔。當血糖過低時供給心臟的營養也會減少,從而誘發心血管意外,甚至猝死。

許多醣尿病患者本身就有心血管基礎疾病,所以患糖尿病時間越長、年齡越大的人越容易因為低血糖引發意外。

臨床上會根據病人不同的情況設定不同血糖目標,以免病人常發生低血糖反應,對健康不利。

對於比較年輕,身體狀況不錯,沒有嚴重並發症的患者來講,在不發生低血糖的情況下,盡可能的將它們的血糖控制在接近正常的水平是臨床上推薦的做法。如果病人的年紀較大,臨床上主要治療目的是提升病人的生活質量,沒必要將血糖控制的那麼嚴格,並且這部分病人血糖控制的過於嚴格不一定會延長預期壽命。

對於糖尿病患者來說,低血糖是指血糖值小於3.9mmol/L,低血糖反應是指血糖值雖然沒有小於3.9mmol/L,但是出現了手抖、心慌、乏力等反應,這就是因為每個人對血糖的敏感程度不同。對於一些老年人,如經常發生低血糖反應,對血糖感知的閾值就會降低,有時可能沒有低血糖反應的發生就直接發生了昏迷,因此,老年人應該注意改善生活習慣,經常測測血糖及時到醫院調藥。

魚油品牌治療包括兩方面:一是解除低血糖症狀,二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖,口服糖水、含糖飲料,或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。對於藥物性低血糖,應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者,應及時測定毛細血管血糖,甚至無需血糖結果,及時給予50%葡萄糖40——60ml靜脈注射,繼以5%——10%葡萄糖液靜脈滴注。神誌不清者,切忌餵食以免呼吸道窒息。

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