fb討論-一夜好眠【原創本色】100%天然水鳥羽毛枕2入(純白)



【原創本色】100%天然水鳥羽毛枕2入(純白)

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枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降別大意!枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降

一般而言,人生有約三分之一的時間是在床上度過,因此枕頭與健康息息相關。有研究指出,一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌,也有報導說,睡過一年的枕頭,三分之一的重量來自死皮和蟎蟲屍體。當然,影響睡眠品質和健康的因素絕不僅於此,枕頭的高度和材質更為關鍵。

生活健康網站lifehack刊文指出,一個不合適的枕頭,有可能導致嚴重的頸背部疼痛,進而使腦萎縮與腦力下降。很多健康問題,如劇烈頭痛、噁心、頭暈、焦慮、沮喪、總是覺得累(即使已睡了一整夜)等,實際上都與頸部疼痛有關。

枕頭太高或太低攸關頸部健康

日本醫學博士山田朱織表示,頸部是連接頭部與身體的重要部位,使用太高或太低的枕頭,都會破壞頸椎正常弧度和平衡,對頸椎造成傷害。同時為了促進血液、淋巴液或關節液等體液的正常循環,人還會不時翻身,所以無論是仰躺或側躺,頸部的高度一定要「剛剛好」。

文章指出,如果枕頭太高,會造成頸部肌肉緊繃,有被拉直的感覺,脊椎頂部也會呈曲線狀,這將使你的脖子一整天都感覺非常僵硬。若枕頭太低,則會導致頸部肌肉被壓擠到枕頭下面,破壞頸椎正常弧度,這也會導致頸部疼痛和僵硬。

如果習慣側睡,過高的枕頭會下壓至你的肩膀,造成上背和頸部疼痛,這時很多人會不自覺的將一條腿向前彎曲呈90度角,結果導致下背疼痛。如果枕頭太低,為

了將頭抬起,便會將自己的肩膀往內縮。自然地呈現出另一側肩膀倒向身體前方的姿勢,變成半趴臥睡。這種姿勢,脖子會被扭轉,對墊在底下的手臂或手也會造成

極大的壓迫。

枕頭自我檢測方式

專家表示,枕頭應能對半折疊,放手後也應能迅速彈回到原來狀態。如果你的枕頭不能這樣,就是換枕頭的時候了。

臨床心理學家,睡眠醫生邁克爾.布萊斯(Michael Breus,音譯)說:「老式、便宜的聚酯枕頭應該每6個月更換一次;而記憶泡棉枕則一般可以使用18到36個月。」

有研究發現,乳膠枕最適合睡眠,而羽毛枕頭則容易引起頸部疼痛。另據人體工學,枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康,這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

選擇適合自己的枕頭,不僅可以提高睡眠的質量,更能使自己身體更加健康進而提供工作效率。所以下次選擇枕頭時可得記得多花些功夫,仔細挑選。





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商品訊息描述:
  • 日系風格寢具品牌【原創本色】年輕個性的日本流行時尚,在台灣同步流行!

    單品特點:
    表布:台灣生產布料特殊防絨加工處理,觸感細密厚實,透氣性良好、不竄毛。
    印染:採環保染劑印染,環保無毒性、無致癌物,不刺激皮膚、不褪色。
    花色:流行不敗本布風格,日系同步熱銷六色,簡單俐落的個性設計。
    填充物:採100%天然水鳥羽毛,蓬鬆彈性支撐效果良好,填充量1.5kg高度適中,適度減壓幫助睡眠。
    車工:四邊採雙車縫固定,羽毛不容易竄出,兼具美觀與安全性。
    設計:台灣羽絨大廠生產製造,規格比照高級大飯店等級,絕非坊間黑心來路不明商品。













  • ◆產品內容:【原創本色】100%天然水鳥羽毛枕2入(純白)
    ?尺寸:45 ×75 公分
    ?材質:100% 天然水鳥羽毛
    ?表布:TTC(20%棉/80%聚酯纖維)
    ?重量:填充物/1.5公斤
    ?數量: 2入
    ?產地:台灣

    ?清潔保養方式:使用前和收藏前,請先置於通風處二小時,每二星期置於通風處陰乾,可以去除放於袋子內的悶味,並保持彈性和蓬鬆度,延長使用壽命.

    ※ 產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。
    ※ 注意事項:個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨!
    產地:新品瑕疵 台灣


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